ZDROWY RYTUAŁ

Zacznij swój dzień od prostego triku, który nie tylko pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, ale również korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie.
Od dawna wiadomo, że cytryny mają silne działanie antybakteryjne i wspomagają układ odpornościowy. Jest to prawdziwa kopalnia składników odżywczych takich jak: witamina C, B-kompleks, wapń, żelazo, magnez, pektyny, potas oraz bioflawonoidy.
Każdego ranka, zaraz po przebudzeniu, wypij 1 szklankę ciepłej, przegotowanej wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z połowy cytryny (sok należy wycisnąć bezpośrednio przed spożyciem). Napój pij 15-30 minut przed śniadaniem i niech stanie się to Twoim zdrowym rytuałem. Korzyści z picia wody z cytryną są ogromne👇:
 - ciepła woda z cytryną odkwasza nasz organizm i pomaga przywrócić równowagę kwasowa-zasadową
 - wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn
 - poprawia trawienie (pomaga na zgagę, niestrawność i wzdęcia)
 - ułatwia pracę jelit i zapobiega zaparciom
 -usuwa kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny
 - jest doskonałym źródłem potasu co wpływa na serce, układ nerwowy i pracę mózgu
 - relaksuje i dodaje energii na cały dzień (sok z cytryny usuwa toksyny z organizmu co sprawia, że czujemy wzrost siły i energii)
 - orzeźwiający smak wody działa na nas pobudzająco
 - wspomaga układ odpornościowy
 - pomaga utrzymać zdrowy wygląd skóry (dzięki dużej zawartości antyoksydantów)
 - odświeża oddech
 - pomaga schudnąć
Mam nadzieję, że nie muszę Cię dłużej przekonywać, że to doskonały napój na „dzień dobry”